로리 맥길로이의 드라이버 드릴

로리맥길로이의 드라이버 드릴 상세 설명 (쉽게 이해하기)

골프 실력 향상을 위해 로리 맥길로이가 사용하는 드라이버 드릴에 대한 내용을 바탕으로 여러분이 쉽게 이해할 수 있도록  정리해 드리겠습니다.

로리 맥길로이가 가장 좋아하는 드라이버 드릴: 스플릿 핸드 드릴

로리 맥길로이는 드라이버뿐만 아니라 모든 클럽에서 사용하는 아주 좋은 드릴을 소개했습니다. 그것은 바로 "스플릿 핸드 드릴(split hand drill)"입니다.

스플릿 핸드 드릴 방법 및 느낌:

이 드릴은 말 그대로 양손을 평소의 그립처럼 붙잡지 않고 분리해서 잡는 것입니다.

• 왼손은 평소처럼 그립 위에 놓습니다.
• 오른손은 왼손보다 그립 아래쪽 끝부분에 놓습니다. 마치 오른손이 왼손을 받쳐주는 느낌이라고 생각하시면 됩니다.

로리 맥길로이는 이 드릴을 통해 스윙의 각 단계에서 클럽이 올바른 위치에 놓이는 느낌을 얻는다고 합니다. 특히, 백스윙 탑과 다운스윙 시 오른팔의 위치를 제대로 느끼는 데 매우 효과적이라고 합니다. 이 드릴을 하면 다음과 같은 느낌을 받을 수 있다고 합니다:

• 백스윙 탑에서 오른팔이 올바른 위치에 놓이는 느낌: 오른 팔꿈치와 팔뚝이 몸 뒤로 너무 빠지지 않고 좋은 위치에 있다는 느낌을 받습니다.
• 다운스윙 시 오른팔꿈치가 몸 앞에 유지되는 느낌: 다운스윙 과정에서 오른팔꿈치가 몸 뒤로 처지지 않고 계속 몸 앞쪽에 있다는 느낌을 받습니다. 이렇게 되면 흔히 발생하는 '푸시 아웃(out to the right)'이나 '훅(hook)'과 같은 미스 샷을 방지하는 데 도움이 됩니다.

드릴 연습 방법 및 시점:

로리 맥길로이는 이 스플릿 핸드 드릴을 볼 앞에서 바로 하는 것뿐만 아니라, 볼 없이도 많이 연습한다고 강조합니다.

• 볼 없이 연습: 스윙의 움직임을 느끼는 데 집중하기 위해 볼 없이 빈 스윙으로 여러 번 연습하는 것이 좋다고 합니다. 이렇게 하면 실제 샷을 할 때 더 자연스럽게 원하는 움직임을 만들 수 있습니다.
• 볼 앞에서 연습: 실제 샷을 하기 전에 이 드릴을 두세 번 정도 하면서 올바른 느낌을 되살린 후 샷을 합니다. 특정한 횟수를 정해놓고 하는 것은 아니고, 느낌을 얻기 위해 반복하는 것이 중요하다고 합니다.
• 지속적인 연습: 이 드릴이 자신의 스윙에 정말 중요하다고 느껴진다면 매일 꾸준히 연습하는 것이 좋다고 조언합니다.

주의할 점:

로리 맥길로이는 이 드릴을 할 때, 백스윙 탑에서 오른팔이 몸 뒤로 너무 빠지지 않도록 주의하고, 다운스윙 시 오른팔꿈치가 몸 앞에 있도록 유지하는 데 집중한다고 합니다.

다른 드릴 소개: 타월 스퀴즈 드릴

로리 맥길로이는 또 다른 드릴도 소개했는데, 바로 수건을 이용한 드릴입니다. 이 드릴은 주로 테이크어웨이(takeaway) 동작과 백스윙 탑에서의 오른팔 위치를 올바르게 느끼기 위해 사용한다고 합니다.

• 방법: 수건을 잡고 양손으로 반대 방향으로 쥐어짜는 느낌을 냅니다. 이 동작을 통해 테이크어웨이 시 클럽 헤드가 올바르게 움직이는 느낌과 백스윙 탑에서 오른팔이 원하는 위치에 놓이는 느낌을 얻을 수 있다고 합니다.

드릴의 중요성:

로리 맥길로이는 골프 스윙에서 드릴의 중요성을 매우 강조합니다. 단순히 많은 공을 치는 것보다, 드릴을 통해 원하는 움직임을 정확하게 느끼고 반복하는 것이 훨씬 효과적이라고 말합니다. 심지어 골프 클럽을 잡지 않고, 테니스 라켓과 같은 다른 도구를 이용하여 페이스 컨트롤 감각을 익히는 드릴도 있다고 언급했습니다.

연습 내용 기록의 중요성:

로리 맥길로이는 자신의 연습 내용과 스윙에 대한 생각을 꾸준히 기록해 왔다고 합니다.

• 기록 시작 시점: 어렸을 때 코치였던 마이클 보넌의 권유로 레슨을 받을 때마다 기록하는 습관을 들였다고 합니다.
• 기록의 내용 및 활용: 최근에도 과거의 기록들을 다시 살펴보면서 잊고 있었던 중요한 내용들을 떠올리기도 한다고 합니다. 심지어 2018년에 적었던 내용과 최근에 적었던 내용에서 비슷한 점을 발견하고 자신의 캐디에게 공유하기도 했다고 합니다.
• 기록의 의미: 골프 스윙은 시간이 지나면서 느껴지는 감각이나 표현 방식이 달라질 수 있지만, 본질적으로 추구하는 목표는 같을 수 있다는 것을 깨닫게 해 준다고 합니다. 따라서 꾸준히 자신의 생각을 기록하고 되돌아보는 것은 매우 중요하다고 강조합니다.

로리 맥길로이의 골프 드릴 연습방법이 여러분의 골프 실력 향상에 많은 도움이 되기를 바랍니다! 

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